SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Ja wiem, że jest wszędzie, ale robiłem już naprawdę sporo imprez typu liga światowa czy mecze reprezentacji, gdzie są ludzie z całej Polski i jeśli chodzi o upominanie się, to wczoraj tragedia. Dawno też nikt tak mnie nie zdenerwował i nie sp******ił z piwem ;-) Pewnie nie tylko ze Śląska, ale ogólnie średnio przyjemne marudzące towarzystwo. Po [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 13:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale mogliście napisać tak jak smoczek bcaa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 22:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb najwyższej jakości na pewno nie jest. Sama mąka kosztuje około 3-4zł typ 2000. Na zakwasie taki chlebek kosztuje około 7-8zł( jak dobrze pójdzie to i za 5-6 się znajdzie) ale na zakwasie o wiele więcej roboty z nim jest więc taki na drożdżach byłby tańszy przy masowej produkcji ale raczej myślę, że aż taki tani by nie był. W lidlu nie bywam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 17:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met RX - Amped econ nos concentrate - ilość porcji: jedna porcja 11g - pompa 8/10 - pobudzenie: 5/10 - skupienie: 5/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Barki, Triceps Subiektywna ocena: - Jestem obecnie na White Floodzie, więc porównam ten suplement do produktu firmy Controlled Labs. a) Smak Co do smaku to smakuje jak płyn do [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2012-12-10 18:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Longer/My duzi goście mamy prościej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pora coś napisać :-) To tak, tydzień regeneracyjny minął , czas pozapyerdalac trochę ! Trening: Klata + Bicepsik 1.Skos górnym hantle 5s x 9-10 +regres 2.Rozpiętki 3s x 15 3.Skos dolny na suwnicy 4s x 10-12 +regres 4.Rozpiętki skos dolny 3s x 12 5.Brama 2s x 15 +dropset 6.Uginanie wyciąg dolny 3s x 15 7.Modlitewnik maszyna 4s x 15 [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 21:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz OK Powtarzam: Pytanie takie jak wczoraj :) Co do dzisiejszego pytania Odp zalezy od naszej wiedzy lub szybkosci kopiowania z wiki :D Wiadomo ze specjalista moze wyklad o tym napisac a zoltodziob nic nie powie Zgadza sie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 21:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie jak ostatnio 21-21.30 ;-) Panowie dostałem 26 odpowiedzi jeśli ktoś napisał , a nie doszło proszę o kontakt . Po przespanej nocy postanowiłem wam kolejny raz wyjść na przeciw , więc a. osoby które skopiowały z wiki mają 2 punkty . b. osoby które napisały bardziej złożoną odpowiedz , własnymi słowami lub po prostu trochę się po pocili w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 12:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    Malo bana nie dostalem jak zaczalem sie klocic Jedynie Arabinhuo i Skeba mieli cos do powiedzenia a reszta siedziala cicho Pozniej zaczeli gadac ze dziecko jestem i nie doroslem Nic to nie dalo Punkty zaliczyli dlatego zakonczylem udzial w tym konkursie Reguly byly jasne a nie pozniej Tomek pisze ze nie wolno kopiowac i trzeba bylo swoimi slowami [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-11 16:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Terco w kompie to pół biedy jak mam coś napisać bez kompa to dostaję dodatkowo takiego stresu, że mi się moja dysfunkcja niepokojąco pogłębia...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 14:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja chciałem napisać najpierw 3 ale pozniej tak wpadlem ,ze jak wszystkie to też głębokie i zmieniłem %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zdążyłem edytować... a chciałem napisać , że chyba faktycznie za duzo kofeiny chyba poki co bo efekt odwrotny do zamierzonego, po 2 godzinach od spozycia brak pobudzenia ale za to "zejscie" jak po sporej dawce gery, straciłem checi na cokolwiek , najlepiej połozyłbym sie spac od razu :-(

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14746 Data: 2012-12-12 22:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki z promo śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ale wyście delikatni to ma działac i dzialac antykatabolicznie i anabolicznie. Nawet jakby to smakowało jak cement lub tynk ze ściany a działało i nie bylo klopotow z zoladkiem to jest ok, wg mnie :). Sory, ale musiałem to napisać

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11811 Data: 2012-12-13 20:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest tu ktoś DDA ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak ktos nie wie nic o DDA to niech sie dowie podstawowych info albi niech nie pisze nic. Do autora, mozesz napisac konkretnie co chcesz wiedziec? bo to strasznie ogolne pytanie zadales.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2012-12-13 21:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rece-Klata-Bic?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ronie220 chłopak piszac tu otrzymujac odpowiedz od ciebie ze ma prostowac do konca bedzie blokowac rece przy samym koncu dlatego trzeba poczatkujacemu napisac tak jak to zrobiłeś w drugim poście i mi dokladnie o to samo chodziło ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2012-12-15 11:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika wyciskania na płaskiej - 110kg do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Widziałem ... Właśnie autor chce oceny techniki ale ,żeby to nastąpiło musi być przynajmniej z 8 pow i przydało by się pod innym kątem więc jeżeli tak na to spojrzymy to troszkę wyszło nieporozumienie Chyba chciales napisac maksymalnie 8 ruchow. Mozesz podac zrodlo tej informacji? Czy to Twoje standardy? Mi sie wydaje, ze technika musi byc [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2012-12-16 13:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do cyklu na saa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok popracuje jeszcze nad ta dietka i postaram napisac sie jak naszybciej jawkie ilosci jedzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-12-17 15:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy.Problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A nie dałoby mi nic jak zmienilbym trochę plan treningowy? Może miesnie juz sa do tego za bardzo przyzwyczajone i dlatego wolno się rozrastaja. Mogłby ktoś napisac co mogę zmienic?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-12-18 22:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musiałabyś napisać w poście do moderatorów :-) Jak jednej sztangielki to ok ;-)

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 14664 Data: 2012-12-18 23:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie miałem napisać, że co jak co- suchoklates, ale łapka jest%-)

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 01:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] smaki dokładnie. Ale nie wiem czy jakis kurier zgodziłby sie napisac raport ze nie przyjmujesz paczki bo sa inne smaki niz zamawiałes ;) Co innego gdy cos byłoby pęknięte ;) Jak to kurier może się nie zgodzić? Załóżmy, że zamawiam czerwone ferrari a przysyłają mi zielone. Co w związku z tym? Tak samo ma się wg mnie sprawa ze smakami czy kolorem [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 18:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)